锻炼日记

“婷婷，快起床，该去锻炼了！”妈妈对我说。我揉了揉惺忪的眼睛，打了个哈欠，说：“好。”原来是妈妈催促我去锻炼呢。kFi倾述作文网

暑假过去两周了，我的体重直线上升，所以立志锻炼，还让妈妈监督我。我和妈妈来到楼下，妈妈坐到长椅上，我单膝跪地，双手向前扶地，做好起跑姿势。妈妈喊道：“预备，跑。”我便如离弦的箭一般冲了出去，身体轻盈地划出一道优美的弧线。我轻轻挥动双臂，双腿摆动，一前一后的交替着，向前奔去。才跑了一圈，我就累的上气不接下气，汗流浃背，脸涨得通红，于是坐到了妈妈旁边。妈妈说：“怎么不跑了？”我气喘吁吁地说：“真累呀，我不跑了。”妈妈脸色一变：“你看你，自己嚷着要强身健体，却只有三分热度，锻炼身体没有捷径，唯有坚持不懈啊。”一语惊醒梦中人，我重新燃起斗志，站起身继续晨跑。我越跑越觉得喘不过气，双腿如绑了十斤铁，浑身软弱无力，仿佛不属于自己，简直痛不欲生，只听见清晨的微风从耳边吹过和双脚深一下，浅一下踏在地上的声音。豆大的汗珠顺着我的脸颊两侧流下，打湿了衣襟，我咬着牙向前奔跑，汗水挥洒到跑道上，灌浇那朵成功之花。kFi倾述作文网

晚上，我又做起了仰卧起坐。我平躺在瑜伽垫上，双腿并拢并弯曲，双手抱头，妈妈按住我准备，倒计时开始。”按下了计时器。123，我的身体有节奏的躺下，仰起，头努力地向双膝够去，如同一个为了演出精彩而刻苦训练的杂技演员。渐渐的，我的背开始酸痛，起身的速度也越来越慢。一分钟过去了，我一下子躺到地上，胳膊贴到垫子上，大口喘着粗气，汗如雨下。又一组开始了，伴随着一股口渴之感，我倒在了地上，怎么努力也无法起身，躯干仿佛和地板融为一体。妈妈鼓励道：“快，加油，还有十秒就结束了，加把劲，快！”我费了九牛二虎之力，终于又做了两个，计时器滴滴地响了起来。kFi倾述作文网

好的开始是成功的一半，今天是我运动计划的第一天，我坚持下来了，明天继续加油！kFi倾述作文网