艰难的四百米
时间：2026-06-20 05:48:29 | 作者：佚名
今天，体育老师带我们测试了400米跑步。
本来，这节课应该是每周一节的乒乓球课，后来由于某种原因改成了体育课，为此我们所准备的三米长绳已经被冷落了近两个星期。
一上课，我们先做了热身运动：头部运动，扩胸运动……接着，我们练习了“双起单落”的纵跳和折返跑。最后，进入了正题——400米跑！
男生先跑，他们在跑时：我们开始拉韧带。拉韧带就是：两个人脚和脚对着，双手互相拉扯，如果有些疼，那说明起效了。
“嘀——”，随着那响彻云霄的哨声，我们如同射出的箭一般，都开始了冲刺之路。不过我认为：400米跑，虽然不是长跑，但也不短，所以不能一开始就冲刺，应该先保存体力，到最后100米时，再进行冲刺。
在我跑了大半圈后，我已经体力不济跑不动了。有一刻，我是那么难受，那么累。我多么想要停下休息或者慢走，但，我凭着自己那坚定的信念，坚持了下去，并没有停下脚步。
来的终点线，老师掐了一下秒表，喊到：“两分17秒！”在女生中最好的是一分44秒，在男生中最好的是一分30秒。老师告诉我们：“期末时，男生一分25秒满分，而女生是一分30秒满分，而两分钟以后的都是零分。”
在我们中，一分44秒的是王紫涵，而我却是二分17秒，同是王“子”涵，差距却那么大。
这次测试，令我感到：400米是那么艰难！