谈运动

大家都知道运动是生命之本。每个人都要经常运动，如果你缺乏运动或者不运动的话，你就会处于亚健康状态，也就可能会得疾病，或许会有生命危险的存在。

有一次，我在一本书上阅读到的一个事例：一个小女孩，因为不喜欢运动，就和老师说出各种理由去逃避运动的时间。可是，有一次学校领导来检查时，她就再也没有办法逃避过去了，只好跟同学们一起运动。不一会儿，在跑步十分钟后的她，感到体力不支，眼睛疲倦，头脑疼痛，眼前一阵眩晕，随即就摊倒在地上了，同学们见了都很紧张、害怕，老师看见了也有点紧张了，不管三七二十一抱起来小女孩直往医务室跑，经过医生的一番诊断后，结果竟出人意料。小女孩由于贫血太过猛烈，因为是缺乏锻炼，突然来剧烈运动导致这种结果。现在可能会有生命危急。看，运动和生命息息相关，如果运动较少的话，就可能会让你有出乎意料的结果。

相反，有一个男孩虽然学习刻苦，但他也不忘适量的做些运动。有一次他生病了，但他知道如果越不运动，病情就会加重，他采取了适量运动的方法。在两三天过后，精神状态明显就有了大大的好转，病情也恢复许多了。之前，他觉得生病了就不能多运动，就应该多休息，但是经过老师的一番教导后，他知道了生病后运动是多么重要。后来，他的身体体质增强，很少生病，是一个健康快乐的小男孩。

运动的重要性大家略知一二了吧！我们要适量的运动，生命在于运动呀！