拉韧带

今天上午的体育课本是一节美好的体育课，练了跳绳、400米，本以为要结束了，可是居然还有一点时间，于是就练了我们男生最不愿意练的，也就是我们男生的噩梦的项目——拉韧带。

我们找了一块空坐了地下来，做的是体前曲，刚开始的时候我们男生还没有叫喊的，感觉还行，接着，王老师让我们跟着他喊的节奏向前压，我们做得很积极，没有一个偷懒不做的，做了四个节拍后，老师让我们保持不动，尽量的往前伸手够自己的脚底，最后两手摸到脚底，身体挨着腿，这时候我们男生开始叫喊了，而且越来越多，都在喊“哎哟哎呀，老师疼啊！”但老师却无情的回答：“疼，你也要忍着。”老师还给我们说，中考可能会考这个体前屈，所以要好好练。刚听到这句话时，我整个人都崩溃了，中考的时候居然可能要考这个，这岂不是欺负我们男生吗？当然啦，肯定会有很多男生能压下去，只不过是我们没发现罢了，看来不好好练是不行了。

压了一会儿我“中彩”了，被老师按着我的腰向下压。我感觉我大腿的韧带一下子拉开了一大截儿，太疼了，我就忍着不出声，看着旁边的同学，他对我笑了，笑我也勉强地对他笑了笑，然后继续地接受痛苦。

这一次的拉韧带让我体会到了苦的滋味，也让我体会到了那些体育操运动员的不易，总而言之，加油吧，边述枫！