四百米跑步测试

时间:2026-06-20 04:03:43 | 作者:佚名

今天又到了上体育课的时间了,我们依旧特别的高兴,排着队伍走进操场。我们排成了优质课时的六列纵队,跟随着体育老师的带领,来到了跑道上。

每一列一个跑道,我们看到每一个跑道上都有四个沙包,我们大家心里都有一个念头,难道要投沙包?当然,这个念头很快就被取消了,体育老师说,我们要举行50×8米的跑步测试。原来在我们距离五十米的地方有一个呼啦圈,我们每次拿一个沙包,放到呼啦圈里,然后跑回来,再拿第二个沙包,放到呼啦圈,这样来回。

比赛就这样打响了,我是第四棒,我们六个人先做好跑步的准备,由于我们太全神贯注了,听见了一声哨声,就要跑,才发现,这是别的班比赛的哨声,我真是哭笑不得。

一声哨声,比赛打响了,由于我跑的挺快,于是,和两位同学跑得快的同学肩并肩跑,超过了剩下三位同学,我迅速弯下腰来拿了一个沙包,转过身来,又迅速的跑了起来,我的体力渐渐不支了。就这样,我的速度慢了下来,被落在了后面。后面一位同学有超过了我。就这样,当我拿起第四个沙包,跑到半路的时候,我前面的三位同学都跑完了。我气喘吁吁的,仿佛前方就是胜利的彼岸,终于跑完了。最终,我得了第四名,用时2分29秒。我坐在草坪上,感觉好累啊。我顿时悟出道理:跑步光速度快可不行,还要体力好。

下课了,我们排着整齐的队伍出了操场。这次测试,我从中获得了快乐和收获。

  • 上一页1 2 下一页