体育达标测试
时间：2026-06-20 00:37:05 | 作者：佚名
今天要进行体育达标测试？哦，不！我还什么都没准备好呢！
要知道，我的跑步成绩是最差劲儿的，肺活量也不咋地，除了坐位体前屈还凑合，跳绳也只是差强人意；最让我恐怖的，就是仰卧起坐，小肚子能让你疼好几天！
还好，上天有眼，达标测试的第一项是坐位体前屈，成绩尚好：21。5厘米，我算是松了口气。
接下来的一项，就不轻松了：测试肺活量。上次我的测试成绩可是倒数的呀，这次会进步吗？心里敲着小鼓，祈祷自己超越以往，不然还不得羞死呀。
不能放弃希望！我定下心神，努力地做着测前准备，深呼吸、长吐气，反反复复练习了好几遍。
成绩出来，吓我一跳！这是真的？不放心地瞪大了眼睛看了好几遍，还真是“张希言”的！哈哈，不可思议呀，肺活量成绩居然在班里数一数二！
意外的收获，并没有使自己丧失警惕，自己的斤两自己最清楚。这可能要归功于暑假时，爸爸对我近乎严苛的训练，每天一早，大热的天儿里，寒着脸揪我起来跑步！哼，当时我可是十二分的不情愿啊。
最后两项是跑步，第一项50米跑，虽然没尽全力，却已经累得气喘吁吁，竟用了十秒钟！我的心一下子又低沉了一下去。
这50米的距离都快让我垮掉了，第二项50米×8的折返跑可怎么整？
看样子是要背水一战了，不是有句话叫“哀兵必胜”嘛！我一边做着热身运动，一边自我安慰。
随着一声令下，我按照体育老师教的方法，开始匀速跑动，一个来回，两个来回……准备加速！大脑发出了指令。哎哟哟！此刻腿软气短肚子疼，身体不听招呼！真乃天灭我也。悲催的我一直到最后都没有能成功加速，但却勇敢地坚持了下来。
捂着肚子，上气不接下气地接过成绩单，我看了又看，成绩是1分53秒，和组长并列。
这次体育达标测试的结果，使我切身体会到“永不退缩”和“持之以恒”的道理。
在遇到困难时，只要无所畏惧地坚持下去，就一定会有成长，会有收获。