打蓝球

暑假就要到了，我的妈妈给我报了个篮球班，想要在暑假锻炼我的身体并学到一点篮球技术。cof倾述作文网

刚开始，我初来乍到，篮球班里的人都不认识，而且我的技术也不怎么好，所以上课时非常焦虑，感觉度日如年，渐渐的我们都熟了我也认识了一个好朋友，我们两个的技术都不怎么好，但是我们上课认真听讲，没过多长时间就有了很大的进步。cof倾述作文网

上篮球课的时候，我们先跑了几圈，随后练习球性，字面意思就是熟悉球的感觉，好能运稳球，随后我们运球，先低运球200个，然后在高运球100，然后是单手变向，最后是双手变向，有时候还会让我们做胯下运球和背后运球，这可难倒了我。每当做完运球，我们都会汗流浃背，教练就会让我们休息喝水，然后就会让我们排队上蓝。最后教练会带我们拉伸，教练说拉伸非常重要，如果不拉伸就相当于白练了。cof倾述作文网

总的来说，我在篮球班里收获到了许多快乐，篮球技术也有所提高，这真是个愉快的暑假。cof倾述作文网