锻炼身体

今天上午10点妈妈带我和妹妹挺想去楼下运动，我第一个做的是跳绳。有条600个，慢慢让我俩交换着跳，先是我跳了100个。我在跳的时候，中间断了一次，妹妹就跑过来找我说：“姐姐，你跳完了，把跳绳给我吧。”我说：“妹妹我还没有跳完，我只是中间断了一次。”妹妹拿到跳绳后就问我：“姐姐，我不会跳绳，你可以教教我吗？”经过他的无数次请求，我终于答应了她，首先双手拿好跳绳挑战稳，把跳绳放在脚后。根除，然后把跳绳甩到前面跳过绳子，最后连起来跳。我家后妹妹开始练习，一开始才跳几个就断了，可是后面跳的非常好，一次跳十几个都不是问题！JqV倾述作文网

不知不觉我们就跳完了。又开始了比赛跑步，一开始的时候妹妹不知道跑步前的动作。于是在我的细心教导下，妹妹学会了我们开始比赛，第一次妹妹跑到中间时，被石头绊了一下，他就开始大哭起来妹妹不哭了，我们的比赛又开始了，上午过得好快，我们练习了好多！JqV倾述作文网

今天的运动让我们两个人汗流浃背，妹妹的脸红红的，像一个大苹果，我真想咬上一口今天上午过的可真开心！JqV倾述作文网