我运动我快乐作文400字

篇一：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

这个寒假，我经常会和妈妈去下楼去运动。p4z倾述作文网

我是训练篮球的拍球，而我妈妈则是去做她的有氧体操。我每次要去拍1000个球，1000个球里面分四组技术动作：1、拍低球2、拍高球3、运球4、换手变向。这些都是我在寒假篮球班里学的，我在上篮球课会先跑步热身，接着再加上动作或者直接用步伐跑。然后再运球、投篮，每次课我都打得很尽兴，因为我对打篮球还是非常感兴趣的，所以我就不会有排斥的心情，因此我每天都过得很开心。但是还是会很累的，因为打篮球需要跑来跑去，跳来跳去也是会累的嘛。p4z倾述作文网

结果因为疫情，篮球课暂时停课了，我妈妈也不想让我闲着，这时候我的两个朋友去上了羽毛球课，这给了我妈妈灵感，她便让我跟他们一起去打，之前我和妈妈都是随便打打，一点技术性都没有。而现在是要跟教练学的，要把每一个动作都要学会，并且要运用到实战上，这就是很烦躁的事情，不过老师们都非常有趣，而且我还能跟朋友们一起练习呢。p4z倾述作文网

运动也让我的体重减轻了，这让我很开心，因为我的体重减少了，那我又可以多吃一点，所以运动让我非常愉悦。p4z倾述作文网

果然运动使我快乐！p4z倾述作文网

篇二：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

俗话说：“生命在于运动。”每天运动使我们充满活力。我喜欢各种运动，比如：你来我往的乒乓球，活力四射足球，激动人心的短跑……开心的时候，难过的时候，一场大汗淋漓地运动可以让我们重新整装出发。p4z倾述作文网

我是一个活泼的小男孩，喜欢打篮球，喜欢我篮球场上的兄弟们，喜欢那个时刻提醒着我梦想与坚持的科比！打篮球是一项需要团结协作的运动，它不仅可以让我们康快乐，还可以让朋友间的情谊更加深厚。p4z倾述作文网

在一次友谊篮球赛中，我就认识了子由、李云、秉均、王平、怡安等球员。友谊赛开始了，我和子由，怡安一队，起名“奇才队”，李云，秉均，王平一队，p4z倾述作文网

起名“鲨鱼队”，鲨鱼队开球，李云迅速把球传给王平，怡安上前拦截，王平可是一个“过人高手”，把怡安耍得团团转，王平刚要投篮，却被子由盖了帽，子由抢到了篮板球，做了一个假动作把球传给了我，我可是“三分高手”，嗖，p4z倾述作文网

球进了！虽然这是第一次见面，但是经过几次配合后，我们越来越得心应手，因为我们越来越信任彼此。真好，我又多了5个朋友！p4z倾述作文网

运动就像一个宝，是生命中最重要的习惯。而我们，正青春，justdoit，fightinggo！p4z倾述作文网

篇三：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

跑步是最简单的运动，就只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我却没想到，就是这个简单重复的动作把我累得上气不接下气。p4z倾述作文网

上个周末早上，妈妈把我送去了美术班画画。下午，我们又去了书法班练字。练完字，妈妈看了时间还早，于是妈妈说：“我们去跑步吧！”我和妈妈来到了河边。我们弯弯腰、伸伸腿，就开始跑起来。刚开始我跑的很轻松，在中途妈妈带着我开始加速，大步大步向前冲。我跑哇跑，累的实在踹不过气来，心跳加速，满头大汗，什么东西都看不清了。这时妈妈鼓励我：“楠楠，确定做什么事情就一定要坚持做完，做好！再坚持一会。”可我真的很累，脚如千斤重，手酸脚麻…忽然，我想起了体育老师说过“跑步时手臂前后摆动起来，这样跑得快。”我便摆动手臂一鼓作气，向妈妈冲去，妈妈迎过来对我竖起了大拇指夸赞道：“真厉害，不过如果能再坚持得再久一点，那就更棒了。”嗯！下次我一定会努力加油的。p4z倾述作文网

俗话说得好：“生命在于运动”，运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。因此，“我运动我快乐”！p4z倾述作文网

篇四：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

寒假到了，爸爸妈妈带我去军体院锻炼身体。p4z倾述作文网

进入大院，爸爸带我到了军士训练场。一到里面，我马上愣住了，训练场里满是训练器材！这些器材各种各样，有单杠、双杠、网格墙、独木桥、爬楼……每一件器材在我面前都是那么高大，不愧是军人的训练场。p4z倾述作文网

开始训练了。我首先选择了双杠。我慢慢地抬起手，压在杠上。随后猛地一撑，两手直直地压住双杠，两脚合并。成功了！下一个器材可不好应付了，它是——网格墙。要在摇摇晃晃的绳网上爬上去。这是我的弱项。今天，我就特意请来了爬树高手——妈妈来指导我爬网。首先，妈妈给我演示了一遍：妈妈首先把脚抬上网，轻轻一蹬，接着左右手交换运动，很快就到达了网顶，翻了过去。此时，我下定决心，一定要翻过去。p4z倾述作文网

我小心翼翼地把脚抬上网，闭上眼，手紧紧地抓住绳结，两手相互交换，当我把睁开时，已经快到顶上了！我心里突然燃起了斗志，感觉自己像一位正在奋斗的战士，在拼尽全力地战斗着。当我爬上顶，翻过去时，我有了一种从未尝过的喜悦，忍不住在大喊一声：“我成功了！”p4z倾述作文网

随后，我还做了很多锻炼，挑战了很多自己从未尝试过的极限。今天，我真正地感受到：运动是快乐的，而挑战极限是令人热血沸腾的！p4z倾述作文网

篇五：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

我很喜欢跳绳，跳绳是我在今年学会的新项目，跳绳不仅能让身体健康，还能让个子长得高长得快，我刚开始学跳绳的时候，我害怕跳不出来，跳的很丑。但是我跳几次，慢慢多练习几次就能跳的好很多。今年我已经努力的在学习跳绳，已经跳的比前年好了，那个时候我一个都跳不了。p4z倾述作文网

我上幼儿园的时候，也参加了很多次运动，比如说跑步，踢球，滚轮胎，这些项目我都非常喜欢。但是跳绳我有点不擅长，所以今年运动会我就跳报了跳绳项目，想让自己要多锻炼。通过多锻炼，就可以让身体更健康，长的高长的快，身体更协调。接力是我擅长的，因为我觉得自己跑的很快，所以我就报了接力。p4z倾述作文网

篮球也是我非常喜欢的一个项目，之前我报了篮球班，一个暑假都在学篮球，后来妈妈说我太小了，学篮球稍微再长大点再系统学，又学了舞蹈上学作业多也就没时间学篮球了，但是我一直想着还要上篮球课，觉得电视里那些叔叔投篮的姿势都很帅，所以长大我也要当一名篮球运动员。p4z倾述作文网

我才发现自己喜欢这么多项目，喜欢运动。要多运动才能让身体变得更强壮更发达，就会越长越大，越长越高。p4z倾述作文网

篇六：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

11月17日一早，我，爸爸妈妈早早地就起床了。我们这是要干嘛呢？哦，原来是准备参加迷你马拉松呀！p4z倾述作文网

到了等待区的时候，那里早已人山人海，人头攒动。从高处看，黑压压的一片，就像成群结队的蜜蜂奔涌而来。那时，人声鼎沸，锣鼓喧天：有的人正在做着准备活动；有的人在原地小跑，做着预热；还有的人正在补充水分呢！p4z倾述作文网

发令官举起手中的枪，只听到它对着天大吼一声——“砰“，我们就像离弦的箭似的冲了出去。p4z倾述作文网

跑了一会儿，我们个个面红耳赤，拖着笨重的身体向前跑。当我跑不动了，想要放弃了的时候，就想起了菲迪皮茨为了给雅典人传递喜讯，坚持不懈地跑了40。2公里，难道我就不能完整地跑完5公里吗？于是，我就继续跑了起来。渐渐地，我感觉自己比一根羽毛还要轻了，2公里，1公里……要开始冲刺了！可这时的我感觉有12座珠穆朗玛峰压在了身上，背都抬不起来了，可我一看路边的拉拉队员正在给我们加油鼓劲，似乎受到了鼓舞，感觉身体又轻松多了！这时，终于看到了终点，我就使出了吃奶的力气冲了过去。p4z倾述作文网

终于跑完了！我感觉周围的风景都变了个样——天蓝得那么漂亮，花红得那么鲜艳，草绿得那么舒服。p4z倾述作文网

这时的我多么想大吼一声：“我跑步，我快乐！”p4z倾述作文网

篇七：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

一直以来，我的运动是爸爸妈妈特别重视和关注的内容，因为爸爸妈妈说运动可以让我增强体质，不生病，少生病，也可以让我长高，拥有更好的体态。放暑假后，不用去学校上课，时间比较多，我的运动时长和运动质量都得到了提升，上一个月身高长了0。8厘米，我特别开心。p4z倾述作文网

我暑假最重要的运动是跳绳，这是我每天都有的运动项目，每天上午完成五组跳绳，每组500个，跳完一组拉升小腿，休息5分钟，然后进行下一组。刚开始的时候4组2000个，跳的很累，很难坚持，但是我每天坚持，并且在坚持的过程中发现了好办法，我发现每组跳4个一分钟计时就可以完成目标，坚持到现在已经可以比较轻松的完成2000了。除了跳绳，我还上舞蹈课，我很喜欢随着音乐节奏舞动；平时有时间，我还跟妈妈在小区里打羽毛球，或者去江边快走。p4z倾述作文网

我是一个名叫沈若妍的小女生，是一个喜欢运动的小女生，我发现运动不但可以强健体魄，还可以让我自己想办法解决问题，感觉自己特别棒。p4z倾述作文网

篇八：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

今天，我早早的吃完晚饭，爸爸就叫我换篮球服带我去打篮球。到了篮球场，爸爸就帅气的跳起投了个三分球，我情不自禁地喊道：“爸爸，好棒呀！我也要学！”爸爸说：“好呀，你来试试吧。”我接过球，跳起来往篮筐里投球，可试了很多次都投不进去，我一脸地不高兴，皱着眉头说：“我不投了，一个都投不进去……”爸爸说：“不要气馁呀，爸爸教你投球的方法。”爸爸示范了动作，爸爸左手托着球，右手做好投球的准备，瞄准球篮，再用手把球一推，篮球就“嗖”的一下准确无误的飞进了篮球框。p4z倾述作文网

爸爸把球传到我的手里，让我再试试，我拿着球模仿着爸爸的样子把球拿稳，瞄准，就把球投了出去，只听“咚”的一声，球投到篮板上了，没进！我叹了口气说：“还是投不进呀。”爸爸摸着我的头说：“别急，多试几次，慢慢就会了。”在爸爸的鼓励下，我点了点头就开始练习了。经过我坚持不懈的努力，动作越来越熟练，篮球投进去的准确率越来越高，我高兴的说：“爸爸你看，我会了！”爸爸笑着对我点了点头说：“真棒！”p4z倾述作文网

今天真的很开心，我打算以后每天都来练习会打篮球，这样不仅提高自己的篮球技术，还可以强身健体！p4z倾述作文网

篇九：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

听长辈说：“身体是革命的本钱”“运动是生命之源，是健康之本”。我爱运动，我特别爱羽毛球。p4z倾述作文网

我家有很好的运动氛围。小时候经常跟着爸爸去学校跑步、打球，特别是一到周末，家里的氛围尤其热烈，一家人穿着家庭运动装去集体活动，如爬山、游泳。运动中挥汗如雨的兴奋劲，运动后荡心悦目的惬意范，着实让我家的生活充满激情与希望。所以我喜欢运动，因为我感受到了很多的运动快乐！p4z倾述作文网

学校有很好的运动氛围。我们班不仅有很好的体育老师来教育我怎样锻炼及更好的运动，还安排有专题运动讲座进行辅导；不仅要求我们在学校里要坚持运动，还号召我们无论在哪里都要养成锻炼身体的好习惯。我一直坚持运动，把运动作为生活习惯。如一周至少三次去球馆打2个小时的羽毛球。长时间的坚持让我拥有了强壮的体魄，有更加饱满的精神去更好的学习！p4z倾述作文网

运动让我很有收获。运动不仅增强体质、预防近视、提高身体反应能力，还通过羽毛球双打，培养更好的团队意识。运动使我明白了做事须遵守规律，要有毅力，要有坚持，要用辛勤的汗水磨练意志才会有收获！p4z倾述作文网

篇十：我运动我快乐作文400字p4z倾述作文网

今天是我们学校的运动会。开幕式结束后，运动会的比赛随即也开始了！p4z倾述作文网

首场比赛就是我的垒球比赛。我来到赛场心里忐忑不安。比赛开始了我排在了队伍中最后一个。眼看前面的同学扔出了十米，十五米，二十米的好成绩。我心中变的更加慌了。p4z倾述作文网

过了一会儿终于到我了。我拿起了一个垒球，扎了一个马步，身体后仰，眼睛朝着正前方，我屏住呼吸，一瞬间把球扔了一个完美的弧线，只见球如同一支箭似的飞了出去。居然射出了差不多二十米外！赛场顿时万籁俱静。几秒后爆发出了一阵雷鸣般的掌声。我也稳稳的拿到了金奖，为我们班争了次光。p4z倾述作文网

接着是我们班“小飞人”的比赛。而他的对手是别班的“小猎豹”他们俩也已经做好了准备。他们右脚成正，左脚脚尖触地，身体平行。只听一声枪响，他们俩儿远超他人，可这是八百米跑步，他们跑了二百米后放慢速度。等剩下三百米时俩人才又冲了起来。跑步时一人头朝下，双手用力摆动，一人头上头发随风飘动。在最后一米时“小飞人”一个飞跃终于拿下了胜利。p4z倾述作文网

这几场比赛后，我们班的金奖数不胜数，加的分数足足有一百八十多分，成功拿下了全校第一名。这场运动会也告诉我做事要有耐力，有信念，只要平时好好努力，就一定会成功！p4z倾述作文网