我学会了憋气

游泳是一项体能训练，游泳不但可以减肥，还可以锻炼身体，就在前年，我学会了游泳。8e3倾述作文网

想学游泳就要先学憋气，你不会憋气到水下面会被呛死，其实学憋气很简单，就是一头扎进水里，鼻子和嘴巴不呼吸，多多练习憋气，使每一次比上一次时间更长，学完憋气，然后就要开始学脚上动作和手上动作，其实脚上动作和手上动作更简单，手上动作就是比如前面有一个东西把它拍走，脚上动作就是你的脚，后面有个东西要把它踢开，把这两个动作连成一块，在下水里憋着气，我们就学会了游泳，常常练习，我们会游得很快，但必须一定要学会憋气，游泳前深吸一口气，猛地扎进水里，如果觉得自己快不行了，那么头就撑在上面呼吸一口，再扎进水里继续游。8e3倾述作文网

其实游泳很简单，我只需要了一天可学会了，现在游得非常熟练，可我们一定要到有安全设施的地方游泳，不要到水库河边游泳。8e3倾述作文网