给自己一个微笑作文400字
篇一：给自己一个微笑作文400字
（李芷涵）
有一种神奇的东西，能在冬日里雪中送炭，温暖人们寒冷的心情。有一种神奇的东西，可以在人们绝望的时候，带来希望。这种东西很常见，人人都可以随时随地的拥有，它就是：微笑。
有一次我写作业遇到了难题，感到很烦恼，这时同学给了我一个微笑，使我重新精神起来，瞬间有了解题思路。有一次我语文考试成绩不理想，感到很沮丧，这时老师给了我一个微笑，使我重新对语文有了信心。
而更多的时候，需要自己给自己一个微笑，需要自己给自己鼓励，给自己信心。我跳绳一直跳得不快，经常会断，每次都跳不多。我一直为了跳绳成绩所沮丧，但我觉得沮丧并不是办法，解决不了问题，我决定要给自己一个微笑，用微笑去面对，才能战胜困难，才能取得进步。我试了试，第1次微笑，我不再沮丧；第2次微笑，心情变得更好了；第3次微笑，内心无比舒畅；第4次，第5次，每一次微笑都有不同的感受。随着心情的转变，我对跳绳更有兴趣和信心了，随着不断练习，跳的越来越好。
微笑不局限于表情，还能在精神上给人们希望和力量。当你遇到困难时，尝试着给自己一个微笑吧，它有很神奇的魔力哦。
篇二：给自己一个微笑作文400字
还记得，那是一个令我伤心的一天。窗外下起了倾盆大雨，鸟儿叫着飞回了自己的巢里，我听着雨水拍打着窗户的声音，无可奈何而又唉声叹气地看着我的试卷。想起自己在得知分数前还自信满满，却又装作没有信心的样子向同学抱怨，这一次考试，我考得不好……现在不用装了，自己真的考砸了。
“哎，咋办啊？我不想告诉别人我的分数。”我只有强行让自己微笑，让别人觉得自己分数挺好。可是，这种强颜欢笑让人真不好受。
我回到家，却迟迟不敢开门。最终，我还是走进了家门，赶快把卷子拿出来，一遍一遍看自己的错题，一次一次对着教科书来回查看。我不明白自己为什么这次会考这么差。我把试卷给了爸爸，心里做好了挨骂的准备。可是，令我没想到的是，爸爸却微笑着说：“没事儿，从哪里跌倒，就从哪里爬起来，把不会的弄懂，下次考好一点就行了。”
这时，好像是爸爸的微笑使我得到了一种无形的勇气。我明白了，在别人伤心时，一个微笑是给别人最大的安慰和鼓励。给自己一个温暖的微笑，让阳光进到心中，让阴影退去。伤心时，我还是会微笑。
篇三：给自己一个微笑作文400字
成功的微笑，坚定你的自信；失意的微笑，冲散生活的浓烟；误解的微笑，还胸以大度……让我们给自己一个微笑，坦然对待生活中的一切，诽谤与赞美、平坦与崎岖……
谁人降生于世，都希望发光发亮，在自己的舞台上演绎场场精彩演出，希望别人为自己喝彩，耳边总能响起回荡赞赏的掌声。然而，并不是每个人都能拥有这个机会，或许因而造就了所谓的追求，所谓的奋斗，源源不绝的雄心壮志。
有时，我们常常会忘记了自己。因为我们以为我们只是宇宙中的一粒微尘，十分渺少，地球仍旧在旋转，停留只是让一天、两天萧然过去罢了。仿佛深陷于思考总结过去，沉迷于憧憬幻想未来，但却忘了把握现在。
或许你是一只想飞却不能飞的雏鹰；或许你想成为奔驰万里的骏马；或许你想自由自在地在海洋遨游……面对残酷的现实，你不是雄鹰，你不是骏马，亦不是鱼儿。其实，这又何必呢？鲜花掌声只能肯定某些人的成就，却不能否定多数人的价值。真真实实地活出自我，即使别人尽把眼光投向远处，你还拥有最后一个观众，你还可以为自己鼓掌。
给自己一个微笑，给别人一个微笑。当我们拾起成长中的一串足迹，聆听那遥远的足音，便又一次品味到了人生的幸福。
幸福，是一种诗意的微笑。
篇四：给自己一个微笑作文400字
双唇轻启，牙齿半露，眉梢上挑，脸部肌肉平缓向上向后舒展——微笑，人类最基本的动作，却有我们意想不到的功效。
人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的效果。只要发笑，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种减肥方式，所以说“笑一笑，十年少”，笑，不正是一种美容操吗？
斯坦福大学研究人员曾经做了一次测试，研究人员找来20名志愿者，观看半小时悲剧和喜剧片段，然后经研究发现，观看喜剧的人，身体中内啡肽含量上升了27%（内啡肽是一种增强免疫力的物质），生长激素的含量上升了87%，相当于进行了一次有氧运动。
生活需要微笑，人生道路上，面对一切挫折和苦难时，不妨试着微笑一下吧！拨开一切阴云晨雾，抛开“雾里看花，水中望月”的迷茫，迎着昔日欢笑的脚步，一路微笑走来。
微笑，给人以动力，给人以魅力，使人带着阳光般的笑脸去迎接人生征途中的苦难险阻。不管未来成与败，苦与乐，只要坦然去面对，总会有新的收获！
朋友，你今天微笑了吗？
篇五：给自己一个微笑作文400字
一次又一次的失败，皆是前行努力的动力，一次又一次的失败，皆又微笑化解。
失败，不妨给自己一个微笑，鼓舞的是自己，鼓动的是人生；笑出的是自信，笑里是人生，再次爬起，起跳，终能越过无法触及的高坡。给自己一个微笑，如同清晨朝阳，午后暖阳，夕后晚霞，给人希望，让人向往。
母亲常跟我说：“要经常笑，笑会让人感受到生活的美好。”嗯，笑，你可以看到更多充满着无尽期待的世界。成功的背后，是我们不懈的努力。我们所目睹的无数又无数的成功，是令我们心驰神往的感动与笑容。运动员桑兰的微笑，时常浮现眼前，面对自己无法再次站起的现实，面对无缘的运动舞台，他露出的却是乐观的微笑，鼓舞着自己，也鼓动了无数人追寻自己的梦想，他的微笑让他用另一种方式展悦了人生，让他以另一种方式为祖国做出了贡献。
面对困难与坎坷，用微笑与之对抗。让笑容与之亲切，化敌为友，转危为安。历史的舞台上，留下了数不尽的微笑，我们所看到的微笑背后，也传递着成功的光环。
不论风雨兼程，不论烈日与风雪，微笑面对人生，人生路上终究会开出花朵。
篇六：给自己一个微笑作文400字
每一个人都会微笑，都有开心的时刻，每天微笑一下，总是会有美好的时刻。
每天早上起床时，对着镜子中的自己微笑，对爸爸妈妈微笑，在学校时，对老师和同学问个好，微笑一下。这样的微笑会让你每天都有好心情。微笑，还可以有其它很多的作用，它可以鼓励别人，可以让人觉得温暖，可以让人开心……总而言之，微笑是美好的、是亲切的。
我认为微笑是非常重要的。有一次课前演讲，我紧张地走上台，我的脚一直在发抖，站在讲台上的我，脚已经软了，感觉要站不住了。但是，当我的目光转移到同学们身上，他们非常认真地看着我，而且他们每个人都面带着微笑，看起来像在鼓励我。那一刻，我被感动到了，心里瞬间就不那么紧张了，我努力的集中精神演讲，最后，我演讲成功了，我非常感谢对我微笑的同学们
微笑它自古以来就是一种美好的品质，它不单单是一种面部表情，更是一种人们内心愉悦的表达，是一种非常深刻的道理。我们每个人都应该拥有这种表情，用微笑面对他人，用微笑面对世界。
现在，很少人会真正的微笑，但它并不难，只要你用心微笑，就是最美好的表达。希望每个人都会微笑，都爱微笑。
篇七：给自己一个微笑作文400字
（谢筱玥）
微笑像天上的一缕丝云，像沙漠的一片汪洋，微笑可以将怨恨变成一丝烟，随风飘去。
海伦，儿时的一场重病，将她关在了黑暗无声的生活里。然而，微笑就像一座闪耀的航标，引导她心中迷路的小船划出了阴影。微笑，让她学会了去触摸，感受世界；让她学会了去阅读，认识世界……
贝多芬，一个音乐艺术家，在他事业正得意之时，耳聋成了他生活中最大的打击。然而他并没有向厄运服输，而是微笑面对生活，并且发出了“扼住命运咽喉”的呐喊。经过不懈的努力，不断的尝试，最终终于成为了一名著名的优秀的音乐家。亨利。福特，有一次他带队修筑一条河堤，不料来了场暴风雨，工人们望着遍地的泥泞与损坏的机器，悲哀起来。“你们怎么都哭丧着脸？”福特笑着问。“你瞧！”他们哭道：“遍地都是泥泞。”“我怎样没瞧见？”他说。”这不是吗？还有那里……”工人们指着满是泥浆的机器，不解地说。“我只看出蔚蓝的晴空，那上面没有一片泥巴，即使有，泥土又如何抗拒阳光的照射呢？不久泥土就会结块，我们就能够重新开动推土机了，不是吗？”
微笑着应对生活，是执着与不屈；微笑着应对生活，是乐观与坚韧。给自己一个微笑，去面生活中的颠簸不平吧！
篇八：给自己一个微笑作文400字
（胡蒙忻）
世界上有一种永不凋谢的花，那便是——微笑。在遇到困难时给自己一个微笑，可以使自己找回自信，让自己充满自信。
在我的生活中，有许多事都遇到了挫折，但我给了自己一个微笑，让我充满了自信，让我从困难中很快走出来。
记得有一次，我的考试竟然只考到了80多分。我失落的回到家，拿着试卷给爸爸妈妈看。但得到的却是爸爸的批评、妈妈的诉说、还有妹妹的嘲笑。我伤心的哭了起来，把自己关在卧室里。但是我想：我不能一直这样下去，我得重新振作起来。随后，我给了自己一个自信的微笑。这个微笑使我坚定起来，让我的每个考试都90多分。
还有一次，学校举行运动会，比赛项目有很多个，我选了一个接力赛。当天下午我们就来选拔，选拔成功的人就可以在运动会比赛。但是因为我跑步很慢，所以选拔失败了。我非常的绝望，心想自己不能为班级做贡献了。但是我想了又想，说：“我一定要坚持锻炼，循序渐进才能胜利！”我给了自己一个自信的微笑，让自己自信满满。
给自己一个微笑，可以让自己重整旗鼓；给自己一个微笑，可以让自信心满满；给自己一个微笑，让所有的困难化成粉末。
篇九：给自己一个微笑作文400字
微笑是一种生活态度，它代表你对未来生活的憧憬和希望，或是过去的美好回忆。曾有人说微笑是万能的东西，它能给予你想要的一切它能给你带来温暖和快乐。
我一直认为生活在给我出难题为难我，因此情绪总是暴躁不安笑容也不多。那时候的我并没有意识到微笑于我的重要性，也不明白微笑可以为我带来什么。
在学习时我有时候会遇到不太明白的题目，这时候我的暴躁情绪就开始出来作怪了，我会恼怒的将作业本以及书重重的甩在地上。但冷静下来想想觉得也是自己的不对，可我倔强不愿意承认，就留着作业和书落在地上也不捡起。这种情绪逐渐从学习蔓延到生活中，造成了我与父母之间的种种摩擦。每每争吵我也不解释也不听他们的解释和教训。
让我脱离出这种状态的是一次语文课。或许是老师从我爸爸妈妈那里了解到了我的情况便办了一个主题班会叫做学会微笑。过去了很久我已经忘记了老师和蔼的笑容。我最记得清楚的一句话是她课后告诉我的，她踱步走到我身边轻轻的附在我耳旁说，生活给你的不只是挫折以及难过，生活为难你是为了让你笑得更漂亮。我身上的鸡皮疙瘩泛起，似乎是在赞同她的说法。我缓慢的抬起头轻轻的笑了。
我也想常常给自己一个微笑给自己一点鼓励。
篇十：给自己一个微笑作文400字
每天清晨给自己一个微笑，一整天的心情都如灿如晴。面对老师同学给他们打个招呼，会立马有几个笑脸迎面而来。
微笑是人生的必需品，微笑能给人带来快乐，快乐能使人长寿。
以前，我每天都不开心，甚至有时候还会没事找事，妈妈看到我每天都是这样，就给我讲了一个故事。故事上说，从前有两个人同时得了病症去了同一家医院里看病。医生想了想跟一个人说你没有得病，而且你能活得很久。那个人离开了医馆后就每天都很开心，不仅如此，她的病也慢慢的变好。终于有一天，她的病奇迹般的痊愈了。但另一个人呢？医生把他的病情如实告诉了他，而他正好与另一个人相反，在离开医馆后不久，他就与世长持了。
接着，妈妈语重心长地说：“那两个人虽然同时都得了病，但那个开心的人，病却好了哦！另一个人他就不开心，不久就与世长辞了。所以你要每天开心一点，开心的人可以长寿嘛！”听了妈妈的这番话，我每天尝试着微笑起来，每天都笑着对别人，把我的好心情传递给身边的每一个人。我习惯了每天都保持开心的心情后，做事的效率也提高了。
的确，微笑是人生的必需品，让我们每个早上都微笑着对自己说：今天会很好，明天会更好……
篇十一：给自己一个微笑作文400字
人活着，每天为生计奔波劳碌在路上，像个陀螺一样不停的转动，似乎每天都有干不完的事，做完一件接着一件。但无论怎样，告诉自己：新的一天，都要记得给自己一个微笑。
在你生气的时候，给自己一个微笑吧，让怒火熄灭，让躁动的心情平静下来，做自己情绪的主人。笑一笑，心情总会变好的。
在你失落的时候，给自己一个微笑吧！失落不是永久的，只是暂时的，在你失落的时候，笑一笑就会重新振作起来。海伦。凯勒是个例子，从小他就双目失明，是一个真正意义上的盲聋哑人，可她并没有气馁，更没有自我放弃，因为，他爱这个世界，它用微笑面对生活，克服了各种困难，战胜了重重挑战，并向全世界宣告：残疾并不可怕，可怕的是你没有战胜残疾，直面生活的勇气，要微笑面对生活，勇敢面对生活的挑战。
在你没有朋友的时候，给自己一个微笑吧，在你伤心的时候，去锻炼自己、提高自己，以优异的品质和独特的魅力融入人群，待到成熟时，便会有一大群人簇拥到你的身边，加入你的朋友圈。
再难的日子，只要你肯拼搏，就会有出人头地之日。山在高，只要你敢于攀登，就能达到顶峰，每天给自己一个微笑，告诉自己：没有什么不可以！
篇十二：给自己一个微笑作文400字
微笑原来在某些时候也可以成为勇气。
青春期时对我的影响很大，从人人都说我能说会道到被身边人说不爱说话了。这些也体现在我生活中的方方面面，和父母见亲戚时一言不发，朋友圈越来越小。在我这个现象“晚期”时，一场朗诵比赛的重任落到了我的头上。
小时候我的父母看我能说会道就给我报了语言表达的补习班，在老师知道后朗诵比赛我没少参加。刚开始我不当回事，可是在读的时候问题出现了。我抗拒着像小时候那样做着夸张的动作，抗拒着浮夸的语调。在试了多次后我依旧过不去这个坎，甚至在彩排时腿开始微微发抖。看着台下其他人笑我，表情也慢慢窘迫起来。在这次彩排后，我开始反思自己，为什么会觉得做动作辅佐语言是“出丑”，觉得语气浮夸是“幼稚”，全是青春期的原因吗？我想不是的。在那之后，我没少花功夫找回之前的自己。
在正式比赛时，我上场前给了自己一个微笑，心里默默告诉自己能做的好。我在台上“回归童真”。语气不再像之前那样平淡，动作也多了起来。成功在舞台上大放异彩，得到了优秀奖。
微笑也可以是一种捷径，在不自信时，就是让你自信的最好捷径。
篇十三：给自己一个微笑作文400字
微笑一个简单的动作，却都有着一个不简单的道理。
——题记
给自己一个微笑，你将收获满满的信心；给自己一个微笑，你将收获一份专注；给自己一个微笑，你会收获到成功。
大家听说过一个推销员的故事吗？有一个十分穷苦的人，前前后后寻找了二十几份工作，可是都被公司的老板以各种理由打发走了，而他却又没有什么住处，所以只能睡在公园的长椅上，每每有一个行人走过时，他都对那些人一个微笑，而那些人也对他微笑，饿了就吃快餐店救助穷人的饭，不久后他终于当上了推销员，由于他对每一个顾客都献上真诚的微笑，而因此生意大好，他也成为当地最出名的推销员。
由上面的故事，我们可以知道，微笑的作用是十分巨大的，而我也亲身感受过它的威力有多么巨大。
就在前几天一节体育课上，体育王老师提出了跑1000米，而全体男生无不哀声叹气，而我心里也异常紧张，可是我舒了几口气，给了自己一个微笑，心想我自己是最棒的，加油！抱着这一股坚定的信念，一路狂奔，最后魁，这就是微笑的力量，跑完后，我又笑了，阳光这是又是多么灿烂，照耀着我难掩激动的那颗心。
给自己一个微笑，打开心胸，阳光和希望一定不请自来。