学游泳的一天

今天是星期天，是一个天气晴朗的日子。今天，我早早地起了床，写完了作业，等待着我盼望已久的游泳课的第一天。oGu倾述作文网

唉！时间过得真慢呀！一个上午像是过了几十年，终于，我吃完了午饭换上了游泳衣，去学游泳了，我来到了游泳池，这个游泳池不大不小刚刚好。池里的水碧蓝碧蓝的，可以清晰地看见水底。游泳课开始了，我们首先是做操，然后开始训练。oGu倾述作文网

我们先练习腿和脚部的动作，它的动作要领是“收、翻、蹬、夹。oGu倾述作文网

收：双腿收拢，成倒V字形，双脚绷直。oGu倾述作文网

翻：膝盖并拢，膝盖以下打开，双脚翻掌。oGu倾述作文网

。蹬：双脚用脚后跟用力向前蹬水，双腿打TT直，双脚依然翻掌。oGu倾述作文网

夹：双腿并拢，两脚绷直。oGu倾述作文网

经过多次的练习和教练的多次的纠正，我终于可以正确地做出蹬水的动作了。oGu倾述作文网

接着，我们又学习并且训练了憋气。oGu倾述作文网

时间过得真快呀，转眼间，一个半小时的学习结束了。这真是愉快的一天，我永远都不会忘记…oGu倾述作文网