我学习的榜样

“老当益壮”这词用在他身上一点都不为过，他走路健步如飞，说话铿锵有力，脸色红润有光泽，你别以为他是年轻的小伙子，他就是我的爷爷！这都得益于他坚持不懈的走路。

我的爷爷今年七十一岁，由于他学医出生，对于健康特别讲究，他手上经常戴着健身的“秘密武器”——计步器，为的是实现他每天走一万步的目标。爷爷经常会向周边的亲人和朋友讲述走路的好处，并且身体力行为大家做出榜样。无论是刮风下雨、早上或晚上、三伏天或三九天，你都能在福田中心公园看到他走路的背影。他还特意计算过围绕中心公园外圈走一圈大约需两千步。每天爷爷都会绕中心公园走上五圈，每当看到爷爷满脸通红、大汗淋漓、精神抖擞地回到家，我们都会风趣的对他说：“五圈爷爷回来啦！”

记得有一天早上，气象局已经悬挂黄色暴雨信号，我以为爷爷肯定不会冒雨去走路。但门铃的响声打破了我的想法，爷爷居然比平常提早了一小时起床完成他“五圈”的目标。

我爷爷除了用实际行动践行他的目标外，还言传身教。每当我走路姿势不正确时，爷爷就会提醒我走路时上身要笔直，两肩尽量向外拉伸，胸和腰要稍微向前方，这样有利于迈大步，才能起到锻炼身体的目的。每当我按照他的要求走路时，他就夸那时的我是最帅的！

“五圈”爷爷是我心目中的走路达人，也是我学习的“老”榜样！